Pilates Topları

Pilates, yoga ve jimnastik topları, seçtiğiniz spor dalına ait olan egzersizleri tamamlarken kullanabileceğiniz destekleyici bir üründür. Seçtiğiniz spor dalı ile bağlantlı olacak şekilde top ile yapılan egzersizler, vücudunuzun çeşitli bölgelerini çalıştırmak ve güçlendirmek için size eşlik edici şekilde tasarlanmıştır. Top ile yapılan egzersizler, vücudunuzda bulunan birden fazla kas grubunu senkronize edecek şekilde hareket ettirmek için size yardımcı olur. İlaveten, top ile yapılan egzersizler denge ve koordinasyonu birlikte sağladığı için vücudunuzu dengede tutmak üzere çalıştırır, omurganızın duruşuna da fayda sağlayıcı niteliktedir. Pilates topu modelleri arasından seçilen kategorideki spor dalının egzersiz hareketlerine uygun olarak, oturup kalkma hareketi ve bel egzersizleri yapılabilir. Seçtiğiniz spor dalındaki tüm antrenmanınız boyunca ekipman olarak kullanabileceğiniz bir üründür. Böylece vücudunuzun çeşitli bölgelerindeki kasların harekete geçmesine olanak sağlayan bir destek sunmaktadır. Kadınların ve erkeklerin top sayesinde yapılan uygun hareketler ile sırt, bacak ve mide kaslarını çalıştırmak için yaptıkları antrenmanlarda kullanımlarına uygundur. İlaveten çalışan kasların daha da güçlendirilmesine olanak sağlar. Egzersiz topları, spor ve fiziksel gelişim için yararlı ürünlerdir. Egzersiz toplarının, egzersizi gerçekleştirecek olan bireyin özelliklerine (yaşı, kilosu, boyu vb.) uygun olarak tercih edilip kullanılması sağlıklı olur. Egzersiz toplarını bireysel olarak hazırladığınız egzersizlerinizde rahatlıkla kullanabilirsiniz. Öte yandan, profesyonel destek (spor eğitmeni, spor koçu vs.) ile de kullanabileceğiz çok yönlü bir üründür.

Yoga topunun kullanıma hazır hale gelmesi rahat bir şekilde gerçekleşir. Ürünün niteliğine göre değişen şekilde ürünün içinden çıkan hava pompasından ya da ilaveten satın alacağınız bir hava pompasından destek alabilirsiniz. Sağlam bir iskelet sistemi ile sağlıklı bir yaşam için bu toplardan destek alabilirsiniz. Dengeli bir kas sistemine sahip olmak için vücudunuzdaki zayıf kaslı bölümleri egzersiz toplarından destek alarak güçlendirebilirsiniz. Yaşamınızda eklem ve kemiklerinizi esnetmek ve güçlendirmek için toplar ile çalışarak hem kısa vadede hem de uzun vadede çeşitli güzel sonuçlar alabilirsiniz. Egzersizlerinizde destek olarak kullanacağınız toplar ile vücut dayanıklılığınız artırabilirsiniz.